Aceite de oliva y aguacates: fuentes de grasas saludables para tu dieta
Lograr una salud intestinal óptima va alén de la fácil digestión; influye profundamente en nuestro estado anímico, inmunidad y bienestar general. La clave para alimentar un microbioma saludable yace en una dieta diferente que priorice alimentos específicos, acompañados de recetas que fortalezcan sus provecho. Al incorporar alimentos fermenta